co to mono

Kolega stosowal tak samo i przytyl okolo 12kg z kreatyna mono ja bralem horse power i nic ruszylo 1cm tylko nie wiem co jest inni cwicz a maja mneijsze pojecie cwicza byle jak jak slysze ich treningi ze cwicza biceps codzienniee albo siedza po 3h na silownii dzien w dzien i rosna a ja wcale nic. Nie wiem czym to jest spowodowane. Musze rozpsiac [...]

[...] przedtreningowy typu shock therapy bedzie lepszym wyjsciem? Pytam bo po prostu nie wiem moze Nitric Oxide z aminostara byl by tansza alternatywa?? (nie bralem jeszcze boosterow) CHodzi mi glownie o zdobycie kilku straconych kg W sklepiiku sfd jest jeszcze KO+300 kaps mono za 129 zl mysle ze to nie jest glupi pomysl takie polaczenie co WY na to

[...] trenigniegiem. Zamiast aminokwasów, 30 minut po kreatynie zjedz normalne śniadanie. Lepiej zadbaj o porządną dieta, nie będziesz miał potrzeby używania aminokwasów. Jeżeli twoja kreatyna ma być brana tylko przed treningiem to pewnie to jakiś stack. Co masz za kreatyne? Jesli to stack to kup jeszcze mono i bierz rano, a przed treningiem stacka.

[...] mama 17 lat waze 83kg nie mam diety mysle zeby w nastepnym tygodniu zaczac cwiczyc choc jeszcze mam gule w gardle ale juz mnie nie boli brałem duzo supli mam cykl na krecie mono z megabola activicie na stackach kreatynowych takich jak no xplode nitobolon mała puszka i hypershock oraz białkach solid mass i magnum mam terz dózy spadek siły ale [...]

[...] tu również nie jest jakiś super ekstra tylko po prostu jest wydajny ( 1 pucha 80!!! porcji, gdzie w innych jest po 30-40 porcji). Ale Storm jest oparty głownie na zwykłym mono i troche jest tam jabłczanu i to wszystko. Jest masa lepszych staków Zaczynając od XPanda (z estrem), przez clouta (z orotanem) po Horse Powera (ze wszystkim co [...]

Po co odświeżasz jak już Ci ludzie napisali że spadnie. Ta masa to pewnie głownie tłuszcz - czyli jesz za dużo / jesz gówniane jedzenie. Drugie źródło to woda bo kreatyna mono pompuje sporo wody w mięśnie, jak skończysz cykl to woda zejdzie i masz spadki. Przy tym wzroście wagi obstawiam że sucha masa mięśni najmniej się tu przyczyniła. Poza tym [...]

Dobra,zrobię tak jak piszesz,nie dorzucę nolvy. Novedex XT nie moge dostac na chwile obecna ale jest 19 Anabol Testo z USN,tez jakis buster tesciaka. Kiedy mam zaczac go brac i jak dlugo?Dawka z tego co patrzylem 2 tabsy przed snem. Mam zakupionego Tribulus,ZMA,Kreatyny(mono i ester),bedzie OK jak to tez dorzuce?

odżywki bierz według braków...a jesli chodzi o suple to po ankiecie widac ze zaczynasz...a jak pisze w co trzecim temacie na sfd na początek dobre jest mono...ale ja nic ci na 100% nie moge powiedzieć...nie znam stażu...

(zależy co wczesniej brales z kreatyn jesli mono albo czysty jablczan czy tez moze cell pump to kup 2 puchy x pandu i jedziesz z cyklem

[...] byl stack przedtreningowy Noz IV bez krety lubz kreata moze byc noz stary. Co by dawał "tzn kopa i pompe" A do tego jakas pojedyncza forma krety po.A ze kolega zjadł juz sporo towaru to mysle ze przejadł juz sie mono i jabłkiem wiec moze cos nowego:) Pozatym az tak duzo nie brałem supli aby opierac sie tylko na moich doswiadczeniach.

Mono jest dobre. Co do proszku czy tabletek, to postaw na proszek bo jest tańszy. Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-17 07:10:14

[...] daruj sobie odzywki jeszcze na jakis czas, skup sie na porzadnej diecie, a nie 2 obfitych posilkach i szejku podaj cos o sobie, wiek, wage, cel. na pierwszy cykl sproboj mono, ew. ka. btw, po co Ci dibencozide? w zaleznosci od wagi i celu, jezeli chcesz ostro przybrac to napewno bedziesz muisial zwiekszyc ilosc węgli. Zmieniony przez - [...]

ja tez myslę nad moim 1 cyklem i moze te mono z treca 400 kapsów to na jeden cykl chyba no nie ? bo po 900 mg jedna kapsułka i to kosztuje 60 zł i wlasnie nie chce kupowac tego zestawu z dextrozą za 65 bo pisze ze ta dextroza to 25 porcji wiec po co zastanawiam się czy nie kupic dextrozy z biogenixa czy jakos tak juz nie pamietam podobno dextro tu [...]

MOŻNA ale po co ?? na to samo wyjdzie jak samo mono bedziesz mial ;)

No zedytowałem bo za szybko wziąłem wyślij, mam dietę w dzienniku mam rozpisaną ale to był przykładowy dzień. Wszystko w niej co się znajduje to się nie zmienia poza kolacją i obiadem ale bilans wychodzi podobny . PS:US a jaką krete masz na myśli ? Bo mono nie mam zamiaru brać . Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-06-30 01:01:08

hmm.. czyli te dextro (transporter kreatyny) to sciema ? niewarte zakupu? co w takim razie bedzie dobre to transportu? zwykla woda? z czym taka kretke mono mieszac ? aha i taki cykl ile ma trwac? 4 tyg moga byc ? i pozniej 4tyg przerwy?

dieta ... jem dużo .... muszę jeść dużo bo to głód jest wyznacznikiem mojego odżywiania ..... przy moim trybie życia ciężko jest przestrzegać jakąkolwiek dietę ... i to nie do końca zależy ode mnie co do supli tylko witaminki i mono ...??? zaraz poszukam jakichś art. o diecie i coś spróbuję nakreślić ... pozdrawiam

1 cykl mono na następny jabłczan np a potem.. potem to będzie za jakieś 16-18 tygodni to zdążysz dopytać a lepiej dietę trzymaj dobrą i ćwicz porządnie przez co najmniej 6 miesięcy a lepiej więcej i dopiero daj kreatynę to osiągniesz najlepszy efekt

wedlug mnie narazie nie ma co szalec ze stacami kreatynowimi na poczatek proponowalbym wykle mono do tego jakis dobry gainer i bialeczko ceny sa rozne ja bym proponowal te najtansze np. gainer biogenixa monster mass lub mega mass weidla albo xxl treca a zbiolek mogla by byc to ostrowia np.lub olimpu sp 80 do kretki mozesz se dokupic carbo i [...]

no ale mono+jabłczan to taki mały stack więc albo jedno albo drugie bo tak to wywalanie kasy pewnie ze by wystarczyla by jedna kreta z podanego ale gdzie Ty tu widzisz wywalanie kasy???? moze byc tak jak kolega napisał a to co zostanie mu z obu kreatyn spokojnie moze wykorzystac w kolejnym cyklu..